Con el fin de año cerca todos comenzamos a revisar si cumplimos la lista de propósitos que nos fijamos el año anterior. Lamentablemente en muchas ocasiones ocurre que no lo logramos, ya sea porque a mediados de año esos objetivos desaparecieron de nuestra prioridad o bien porque los olvidamos.
Sin embargo este año nos ha enseñado que a pesar de las situaciones externas es bueno tener un objetivo o meta fija para poder subir nuestro estado de ánimo. Por eso el día de hoy te compartimos ¿cómo hacer tu lista de propósitos para año nuevo?
No esperes a que sea fin de año para comenzar tu lista de nuevos propósitos. Hacerlo con tiempo es la mejor opción, ya que con ello podrás definir más claramente qué es lo que esperas de este nuevo año evitando presiones externas.
Considera que las mejores cosas se ganan poco a poco, al igual que lograr tus objetivos. Por lo que te recomendamos hacer tus objetivos alcanzables y comenzar de poco a poco para que puedan ser medibles. Un ejemplo de ello es si tienes como objetivo correr un maratón lo mejor será comenzar un entrenamiento con 1 km e ir subiendo poco a poco la intensidad.
Nosotros mejor que nadie debemos conocernos y saber nuestros gustos y aficiones. Por eso nuestro siguiente consejo es definir objetivos que vayan de acuerdo con tu forma de ser, teniendo en cuenta tus limitaciones para que así puedas lograrlos más fácilmente.
Como mencionamos al inicio es común que a mediados de año olvidemos cuales eran nuestros objetivos y por ello no los realicemos. De aquí surge nuestro último consejo, realiza un seguimiento a tus resultados al menos cada mes o 3 meses dependiendo del objetivo así sabrás si vas bien o debes de esforzarte un poco más.
Ahora es momento de tomar un tiempo y definir tus propósitos para este nuevo año que comienza. Cuéntanos en los comentarios si estos consejos sirvieron de ayuda para definir tus nuevas metas de este 2021.